Découvrez Mes Séances de Bien-Être
Bienvenue chez Natur''olistik
Explorez la gamme complète de séances dédiées à votre bien-être physique, émotionnel et mental. Plongez dans un univers de détente et reboostez votre vitalité.
Mes séances de Bien-Être
A QUI S’ADRESSE MES SEANCES ?
J’accompagne toute personne (enfant/adulte) :
🌿 Hypersensible émotionnelle et sensorielle, hyperactive mentale et physique, anxieuse, stressée, nerveuse, tendue, déprimée
🌿 En manque de confiance en soi, d’estime de soi
🌿 Intéressée par les méthodes naturelles pour soulager les maux aussi bien physiques qu’émotionnels
🌿 Désireuse de prendre en main sa santé globale au quotidien et en prévention
Découvrir en un clic
Naturopathie
Psycho-émotionnel et psychosomatique
Stress, nervosité ,anxiété, hypersensibilités, difficultés dans la gestion des émotions, dépression légère, burn-out, troubles du sommeil, troubles du transit, maux de ventre liés au stress (aigreurs, ballonnements), tensions musculaires, soutien aux personnes souffrant d’hyperphagie « émotionnelle » ou de spasmophilie
Physique
Douleurs musculaires et ostéo- articulaires, règles douloureuses, peaux sensibles et abimées, rhume des foins non allergique
Prévention SANTE
Prévention des carences micro-nutritionnelles, des maux hivernaux, de la « dépression » saisonnière, des blessures liées au sport amateur
Accompagnement détox et vitalité : au quotidien et cures saisonnières
Massage
Pour soulager, débloquer les tensions corporelles et/ou émotionnelle, apaiser le mental, réhydrater la peau avec les huiles végétales bio.
Reiki
Pour soulager les tensions physiques/émotionnelles, calmer le stress, booster la vitalité, purifier, rétablir l’harmonie du corps dans sa globalité.
Chant Vibratoire + corps en mouvement + sons + aromathérapie énergétique.
Pour favoriser la libération des tensions émotionnelles, soulager les tensions du corps, faciliter le chemin de l’inconscient vers le conscient, régler des problématiques actuelles ou passées, prendre confiance en soi, s’affirmer, oser, lâcher prise, s’exprimer librement, créer, s’amuser…
Mes séances en détail...
1- Bilan de vitalité
Je vous propose un bilan de vitalité pour faire le point sur votre situation globale. A l’aide d’un questionnaire holistique, nous explorons plusieurs aspects de votre vie pour observer:
– votre état physique sur différents plans
– votre état émotionnel et mental
– vos habitudes alimentaires
– votre hygiène de vie
– votre environnement social, professionnel, relationnel
L’objectif est de voir ensemble ce qui pourrait être amélioré, réajusté, pour que vous puissiez retrouver un état d’équilibre, un mieux être global dans votre vie quotidienne.
La séance se termine par des petits exercices de détente par la respiration.
Un bilan écrit vous sera envoyé par mail sous 48 h après la séance. Vous y trouverez des solutions naturelles proposées en lien avec 1 ou 2 problématiques abordées pendant la séance.
SEANCE D’1h30
TOUT PUBLIC
2- Suivi en Naturopathie
Cette séance permet de faire le point sur votre situation, 1 mois minimum après le bilan de vitalité et voir s’il y a besoin de réajuster les méthodes naturelles proposées lors du 1er bilan.
Cette séance peut aussi se réaliser en dehors d’un bilan de vitalité pour cibler et répondre rapidement à une problématique bien précise.
SEANCE D’1H
TOUT PUBLIC
4- Massage crânien et haut du corps
Je vous propose un massage crânien et du haut du corps (dos,bras, mains), aux huiles végétales bio, pour libérer toutes vos
tensions accumulées dans ces parties du corps et favoriser une profonde détente.
Ces massages sont accompagnés de musique relaxante et
d’huiles essentielles en diffusion.
SEANCE D’1 H (possibilité d’intégrer ce massage dans une séance holistique d’1h30 ou 2h)
TOUT PUBLIC
3- Bilan émotionnel FDB
A l’aide d’un petit questionnaire, nous faisons le point sur votre état émotionnel du moment et en général. Nous observons comment vous accueillez vos émotions, les ressentez, les exprimez dans différentes situations. Nous essayons de voir quels besoins se cachent derrière certaines de vos émotions.
Je vous donne quelques exercices pour les libérer durant la séance.
Des techniques comme la libération émotionnelle par la voix, le corps, les sons, la théâtralisation, la méditation olfactive peuvent être proposées.
En deuxième partie, nous explorons les différentes Fleurs de Bach en lien avec vos émotions du moment.
En présentiel, nous pouvons réaliser ensemble un élixir floral composé de 3, 5 ou 7 Fleurs de Bach. Supplément de 5E à 10E.
(NB: pas d’envoi postal!!!)
SEANCE D’1H30
TOUT PUBLIC
( Possible en visio)
5- Instant féminin
Pour un moment de détente rien que pour soi, pour
prendre soin des différentes facettes de sa féminité (cycle, bien être
physique et émotionnel, féminin sacré).
Un petit récap écrit vous sera envoyé sous 48h pour recevoir des solutions naturelles liées à la problématique abordée pendant la séance.
SEANCE D’1h30
PUBLIC : femmes et jeunes filles à partir de 14 ans
6- Soin énergétique Reiki
Cette séance permet de soulager vos tensions aussi bien physiques, émotionnelles que mentales.
Pour un retour à la détente, à l’harmonie globale du corps durant la séance et les semaines qui suivent.
D’autres techniques peuvent accompagnées la séance: chant, sons/instruments, méditation olfactive…
SEANCE D’1H (possibilité d’intégrer ce soin reiki dans une séance holistique d’1h30 ou 2h)
TOUT PUBLIC
7- Chant Vibratoire
La méthode ici présentée est la méthode VIB ART® crée par Florence Galland en 2009, à Grenoble. Peuvent s’y ajouter d’autres styles de chants vibratoire comme les mantras, le chant des voyelles…
Cette séance est conçue pour vous apporter une détente profonde
tant sur le plan émotionnel, mental, que physique.
Le chant vibratoire permet de libérer des blocages internes, d’améliorer
sa confiance en soi, d’apprendre à affirmer sa propre voix… Il permet surtout d’ accueillir l’instant présent tel qu’il est, sans jugement, sans contrainte de performances ni de résultats.
Les sons et instruments accompagnent vers la libération « émotionnelle » avec plus de puissance et profondeur. Les huiles essentielles en olfaction peuvent aussi accompagner une problématique précise.
D’autres techniques de libération des tensions émotionnelles et corporelles peuvent être ajoutée si besoin: méthode T.R.E. de David Berceli, théâtralisation, méditation olfactive, danse art thérapie…
Cette séance peut se faire juste 1 fois pour découvrir. Mais
plusieurs séances permettent d’améliorer, d’accompagner en
profondeur une problématique de départ évoquée lors de la
première séance.
SEANCE D’1H (Possibilité d’intégrer le chant dans une séance holistique d’1h30 ou 2h
8 - Séance holistisque
Vous avez un problème physique et/ou émotionnel? ou juste envie d’originalité dans vos soins?
Composons ensemble votre séance « mixte » avec les méthodes proposées ci- dessous: ( 2 à 4 au choix)
– Naturopathie ( hors bilan)
– Fleurs de bach (hors bilan)
– Massage crânien + haut du corps
– Soin Reiki
– Chant vibratoire
– Médiation olfactive
– Techniques de libération des tensions corporelles issus des courants de danse art thérapie, méthode T.R.E*…
– Travail sur l’estime de soi, la confiance en soi
(*T.R.E: méthode déconseillée au personnes ayant des troubles neurologiques ou psychiques graves (épilepsie, parkinson, schizophrénie, bipolarité..)
SEANCE D’ 1h30 ou 2h
TOUT PUBLIC
Ce que disent mes consultants...
Le mélange subtil entre massage, chant et aromathérapie énergétique m’a permis de vivre de belles libérations et un vrai voyage intérieur.
Le massage a été un vrai moment de détente entre douceur et ténacité.
Le soin énergétique reiki a transformé ma perception du bien-être. Un moment de pure détente et de reconnexion aux ressentis subtils.
Le bilan de vitalité m’a permis de comprendre ce qu’était la naturopathie. Je repars avec une « valise » de riches conseils divers et variés. Merci Valérie!
Questions Fréquemment Posées
Découvrez les réponses aux questions les plus courantes concernant mes séances de bien-être.
Quels sont les bienfaits de la naturopathie ?
La naturopathie aide l’organisme à retrouver la vitalité par des méthodes naturelles.
Elle s’accompagne de techniques complémentaire pour aider à la gestion du stress et des émotions.
Comment se déroule une séance de massage ?
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, avec des techniques adaptées pour soulager les tensions du corps. (partie haute ou en entier)
Des approches complémentaires peuvent être ajoutées durant la séance.
Qu'est-ce que le soin énergétique reiki ?
Le reiki est une technique de guérison par l’énergie qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.
L’énergie est canalisée par l’intention, l’appel de symboles, les prières et redirigée par l’imposition des mains tout le long du corps.
Qu'est ce que l'aromathérapie énergétique?
Cette pratique consiste à respirer des huiles essentielles simples ou en synergie pour favoriser la détente et la libération émotionnelle.
A savoir: le sens de l’olfaction agit sur le système limbique dans le cerveau, centre de nos émotions influençant nos comportements.
La méditation olfactive c'est quoi?
Pratique de l’aromathérapie énergétique accompagnée par une petite méditation sur un thème spécifique (confiance en soi, ancrage, amour de soi…) pour favoriser une détente mentale et une libération émotionnelle en profondeur.
Comment réserver une séance ?
Vous pouvez réserver directement sur les plateformes Liberlo (visio) et Resalib (en cabinet) ou par téléphone au 07 67 99 79 09
Quels sont les tarifs pour vos services ?
Les tarifs varient selon le type de séance. Consultez la page de tarifs pour plus de détails.
Proposez-vous des séances en ligne ?
Oui. Le bilan de vitalité et le bilan émotionnel + conseils en fleurs de bach sont possibles en visio sur la plateforme Liberlo.
Puis-je offrir une séance en cadeau ?
Absolument, je propose des cartes cadeaux pour toutes les séances, sur demande.
Réservez votre séance dès aujourd'hui
Ne manquez pas l’opportunité de transformer votre bien-être. Contactez-moi pour réserver votre séance personnalisée et découvrez les bienfaits de mes thérapies.