Découvrez Mes Séances de Bien-Être
Bienvenue chez Natur''olistik
Explorez la gamme complète de séances dédiées à votre bien-être physique, émotionnel et mental. Plongez dans un univers de détente et reboostez votre vitalité.
Mes séances de Bien-Être
A QUI S’ADRESSE MES SEANCES ?
J’accompagne toute personne (enfant/adulte) :
🌿 Hypersensible émotionnelle et sensorielle, hyperactive mentale et physique, anxieuse, stressée, nerveuse, tendue, déprimée
🌿 En manque de confiance en soi, d’estime de soi
🌿 Intéressée par les méthodes naturelles pour soulager les maux aussi bien physiques qu’émotionnels
🌿 Désireuse de prendre en main sa santé globale au quotidien et en prévention
Découvrir en un clic
Naturopathie
Psycho-émotionnel et psychosomatique
Stress, nervosité ,anxiété, hypersensibilités, difficultés dans la gestion des émotions, dépression légère, burn-out, troubles du sommeil, troubles du transit, maux de ventre liés au stress (aigreurs, ballonnements), tensions musculaires.
Soutien aux personnes souffrant d’hyperphagie « émotionnelle » ou de spasmophilie
Physique
Douleurs musculaires et ostéo- articulaires, règles douloureuses, peaux sensibles et abimées
Prévention SANTE
Prévention des maux liés au stress, Burn- out, à la « dépression » saisonnière + prévention des carences micro- nutritionnelles
Accompagnement détox et vitalité : au quotidien et cures saisonnières
Massage
Pour soulager, débloquer les tensions corporelles et/ou émotionnelles, apaiser le mental, réhydrater la peau avec les huiles végétales bio.
Reiki
Pour soulager les tensions physiques/émotionnelles, calmer le stress, booster la vitalité, purifier, rétablir l’harmonie du corps dans sa globalité. Pratique intégrée lors d’un accompagnement holistique.
Chant Vibratoire / Danse Art Thérapie
Pour favoriser la libération des tensions émotionnelles, soulager les tensions du corps, s’ancrer dans l’instant, faciliter le chemin de l’inconscient vers le conscient, régler des problématiques actuelles ou passées, prendre confiance en soi, s’affirmer, oser s’exprimer librement, créer, s’amuser…
Mes séances en détail...
1 - Bilan de vitalité
Je vous propose un bilan de vitalité pour faire le point sur votre situation globale. A l’aide d’un questionnaire holistique, nous explorons plusieurs aspects de votre vie pour observer:
– votre état physique sur différents plans
– votre état émotionnel et mental
– vos habitudes alimentaires
– votre hygiène de vie
– votre environnement social, professionnel, relationnel
L’objectif est de voir ensemble ce qui pourrait être amélioré, réajusté, pour que vous puissiez retrouver un état d’équilibre, un mieux être global dans votre vie quotidienne.
La séance se termine par des petits exercices de détente par la respiration.
Un bilan écrit vous sera envoyé par mail sous 48 h après la séance. Vous y trouverez des solutions naturelles proposées en lien avec 1 ou 2 problématiques abordées pendant la séance.
SEANCE D’1h30
TOUT PUBLIC
2 - Suivi en Naturopathie
Cette séance permet de faire le point sur votre situation, 1 mois minimum après le bilan de vitalité ou bilan émotionnelle et voir s’il y a besoin de réajuster les méthodes naturelles proposées lors du 1er bilan.
SEANCE D’1H
TOUT PUBLIC
(Possible en visio)
3 - Bilan émotionnel FDB
A l’aide d’un petit questionnaire, nous faisons le point ensemble sur votre état émotionnel du moment et en général. Nous observons comment vous accueillez vos émotions, les ressentez, les exprimez dans différentes situations. Nous essayons de voir quels besoins se cachent derrière certaines de vos émotions.
Massage ou soin reiki, Méditation olfactive, chant vibratoire et autres techniques de libération émotionnelle vous sont proposées pendant la séance.
En deuxième partie, nous explorons les différentes Fleurs de Bach en lien avec vos émotions du moment.
Nous pouvons réaliser ensemble un élixir floral composé de 3 Fleurs de Bach. Supplément de 10E.
SEANCE D’1H30
TOUT PUBLIC
4 - Massage crânien/haut du corps/pieds
Un mélange entre massage et soin énergétique pour libérer toutes vos
tensions accumulées dans toutes ces parties du corps et favoriser une profonde détente.
Les huiles essentielles peuvent s’inviter dans le massage ou en olfaction.
Séance 1 h
Ce soin peut s’intégrer dans la séance bilan émotionnel sur demande ou dans le parcours de soins sur 3/4 séances
» Accompagnement holistique »
TOUT PUBLIC
5 - Soin énergétique Reiki
Cette séance permet de soulager vos tensions aussi bien physiques, émotionnelles que mentales.
Pour un retour à la détente, à l’harmonie globale du corps durant la séance et les semaines qui suivent.
Ce Soin peut s’intégrer dans la séance bilan émotionnel sur demande ou dans le parcours de soins sur 3/4 séances
» Accompagnement holistique »
TOUT PUBLIC
6 - Chant Vibratoire
La méthode ici présentée est la méthode VIB ART® crée par Florence Galland en 2009, à Grenoble. Peuvent s’y ajouter d’autres styles de chants vibratoires comme les mantras, le chant des voyelles…
Cette séance est conçue pour vous apporter une détente profonde
tant sur le plan émotionnel, mental, que physique.
Le chant vibratoire permet de libérer des blocages internes, d’améliorer
sa confiance en soi, d’apprendre à affirmer sa propre voix… Il permet surtout d’ accueillir l’instant présent tel qu’il est, sans jugement, sans contrainte de performances ni de résultats.
Les sons et instruments accompagnent vers la libération « émotionnelle » avec plus de puissance et profondeur. Les huiles essentielles en olfaction peuvent aussi accompagner une problématique précise.
D’autres techniques de libération des tensions émotionnelles et corporelles peuvent être ajoutée si besoin: danse art thérapie, théatrâlisation émotionnelle, dessin…
Cette séance peut se faire juste 1 fois pour découvrir. Mais
plusieurs séances permettent d’améliorer, d’accompagner en
profondeur une problématique de départ évoquée lors de la
première séance comme le manque de confiance en soi/ estime de soi, la reconnexion à son enfant intérieur…
SEANCE D’1H (ou intégré dans d’autres séances)
TOUT PUBLIC
Séances collectives possibles (cf: mes articles « Gestion des émotions » avec le chant vibratoire…)
7 - Danse Art Thérapie
Accompagnement à l’accueil et la libération émotionnelle, à l’ancrage dans l’instant et dans la conscience du corps grâce à des méthodes inspirées des courants de Danse artistique (afro / contemporain) , de Danses thérapie comme (la danse biodynamique, la danse de l’être, la Trancedanses…) et de Danse ART Thérapie
Que travaille t on pendant les séances?
– Connexion en conscience du corps en mouvement
– Ancrage à la Terre
– Accueil, libération, lâcher prise et processus alchimique des émotions
– Retour au calme, à l’apaisement
Le travail se fait dans un ordre précis pour accompagner en profondeur à la libération émotionnelle et régler des problématiques anciennes ou présentes qui ont besoin d’être mise en lumière pour être transcender.
D’autres méthodes peuvent s’ajouter à cette séance comme le chant vibratoire, le dessin, sons et instruments.
Séance d’1 H
TOUT PUBLIC
Séances collectives possibles (cf: mes articles « Gestion des émotions » avec la Danse art thérapie)
8 - Accompagnement holistique (3/4séances)
Vous avez un problème physique et/ou émotionnel? ou juste envie d’originalité dans vos soins
Composons ensemble un parcours de soin personnalisé en fonction de vos besoins
1ère séance : 1 Bilan en naturopathie au choix
Bilan de vitalité OU Bilan émotionnel + Fleurs de Bach
Les 2 ou 3 autres séances:
– Massage crânien + haut du corps + pieds
– Soins énergétiques: Reiki + olfactothérapie
– Pratiques de libérations des tensions émotionnelles et corporelles comme le chant vibratoire, la danse art thérapie, la T.R.E…
1ère séance: 1h30 + 2 ou 3 séances d’1 h
TOUT PUBLIC
Ce que disent mes consultants...
Le mélange subtil entre massage, chant et aromathérapie énergétique m’a permis de vivre de belles libérations et un vrai voyage intérieur.
Le massage a été un vrai moment de détente entre douceur et ténacité.
Le soin énergétique reiki a transformé ma perception du bien-être. Un moment de pure détente et de reconnexion aux ressentis subtils.
Le bilan de vitalité m’a permis de comprendre ce qu’était la naturopathie. Je repars avec une « valise » de riches conseils divers et variés. Merci Valérie!
Questions Fréquemment Posées
Découvrez les réponses aux questions les plus courantes concernant mes séances de bien-être.
Quels sont les bienfaits de la naturopathie ?
La naturopathie aide l’organisme à retrouver la vitalité par des méthodes naturelles.
Elle s’accompagne de techniques complémentaires pour aider à la gestion du stress et des émotions.
Comment se déroule une séance de massage alliée à l''énergétique?
La séance commence par un massage du corps (partie haute + pieds). Magnétisme, vibratoire (chant/ tambour) et olfaction des huiles essentielles s’invitent dans la séance lorsque je ressens des tensions dans le corps énergétique.
Qu'est-ce que le soin énergétique reiki ?
Le reiki est une technique de guérison par l’énergie qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.
L’énergie est canalisée par l’intention, l’appel de symboles, les prières et redirigée par l’imposition des mains tout le long du corps.
Qu'est ce que l'olfactothérapie?
Cette pratique consiste à respirer des huiles essentielles simples ou en synergie pour favoriser la détente et la libération émotionnelle.
On l’appelle aussi aromathérapie énergétique!!!
A savoir: le sens de l’olfaction agit sur le système limbique dans le cerveau, centre de nos émotions influençant nos comportements.
La méditation olfactive c'est quoi?
Pratique de l’olfactothérapie accompagnée par une petite méditation sur un thème spécifique (confiance en soi, ancrage, amour de soi…) pour favoriser une détente mentale et une libération émotionnelle en profondeur.
Comment réserver une séance ?
Vous pouvez réserver directement sur les plateformes Liberlo (visio) et Resalib (en cabinet) ou par téléphone au 07 67 99 79 09
Quels sont les tarifs pour vos services ?
Les tarifs varient selon le type de séance. Consultez la page de tarifs pour plus de détails.
Proposez-vous des séances en ligne ?
Oui. Le bilan de vitalité et le bilan émotionnel + conseils en fleurs de bach sont possibles en visio sur la plateforme Liberlo.
Puis-je offrir une séance en cadeau ?
Absolument, je propose des cartes cadeaux pour toutes les séances, sur demande.
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Ne manquez pas l’opportunité de transformer votre bien-être. Contactez-moi pour réserver votre séance personnalisée et découvrez les bienfaits de mes diverses thérapies.