Découvrez Mes Séances de Bien-Être
Bienvenue chez Natur''olistik
Explorez la gamme complète de séances dédiées à votre bien-être physique, émotionnel et mental. Plongez dans un univers de détente et reboostez votre vitalité.
Mes séances de Bien-Être
A QUI S’ADRESSE MES SEANCES ?
J’accompagne toute personne (enfant/adulte) :
🌿 Hypersensible émotionnelle et sensorielle, hyperactive mentale et physique, anxieuse, stressée, nerveuse, tendue, déprimée
🌿 En manque de confiance en soi, d’estime de soi
🌿 Intéressée par les méthodes naturelles pour soulager les maux aussi bien physiques qu’émotionnels
🌿 Désireuse de prendre en main sa santé globale au quotidien et en prévention
Découvrir en un clic
Naturopathie
Psycho-émotionnel et psychosomatique
Stress, Nervosité ,Anxiété, Hypersensibilités, Difficultés dans la gestion des émotions, Dépression légère, Burn-out, deuil, Manque de confiance en soi, Troubles du sommeil (Ex: Insomnie) , Troubles du transit (Ex: Constipation, Côlon irritable), maux de ventre liés au stress (aigreurs, ballonnements), Tensions musculaires.
NB: Accompagnement des personnes souffrant de Spasmophilie
Physique
Douleurs musculaires et ostéo- articulaires (Ex: Arthrose) , Règles douloureuses, peaux irritées et abimées (Ex: Eczéma)
Prévention SANTE
Prévention des maux liés au stress, Burn- out, à la « dépression » saisonnière + prévention des carences micro- nutritionnelles
Accompagnement détox et vitalité : au quotidien et cures saisonnières
Massage
Pour soulager, débloquer les tensions corporelles et/ou émotionnelles, apaiser le mental, réhydrater la peau avec les huiles végétales bio.
Reiki
Pour soulager les tensions physiques/émotionnelles, calmer le stress, booster la vitalité, purifier, rétablir l’harmonie du corps dans sa globalité. Soin intégré dans une séance mixte et dans le parcours accompagnement holistique.
Chant Vibratoire / Danse Art Thérapie
Pour favoriser la libération des tensions émotionnelles, soulager les tensions du corps, s’ancrer dans l’instant, faciliter le chemin de l’inconscient vers le conscient, régler des problématiques actuelles ou passées, prendre confiance en soi, s’affirmer, oser s’exprimer librement, créer, s’amuser…
Mes séances en détail...
1 - Bilan de vitalité / émotionnel + FDB
Je vous propose un bilan de vitalité pour faire le point sur votre situation globale. A l’aide d’un questionnaire, nous explorons plusieurs aspects de votre vie pour observer:
– votre état physique sur différents plans
– vos habitudes alimentaires
– votre hygiène de vie
– votre environnement social, professionnel, relationnel
A la fin du bilan de vitalité, nous prenons 30 mn pour faire le point ensemble sur votre état émotionnel du moment.
Nous observons comment vous accueillez vos émotions, les ressentez, les exprimez dans différentes situations.
Une petite pratique de détente peut s’ajouter à la séance si besoin: chant vibratoire, Méditation olfactive, libération des tensions par le mouvement et la respiration…
Ensuite, je vous conseille en Fleurs de Bach si vous le souhaitez.
Nous pouvons réaliser ensemble un élixir floral composé de 3 plantes si besoin.
Un bilan écrit vous sera envoyé par mail sous 48 h après la séance. Vous y trouverez des solutions naturelles proposées en lien avec 1 problématique abordée pendant la séance.
SEANCE De 2H
TOUT PUBLIC
2 - Suivi en Naturopathie
Cette séance permet de faire le point sur votre situation, 1 mois minimum après votre bilan complet, réajuster au besoin les méthodes naturelles proposées lors du 1er bilan.
SEANCE D’1H
TOUT PUBLIC
3 - Massage aux huiles Bio
Massage aux huiles Bio sur la partie haute du corps + pieds
Un mélange entre massage et vibration pour libérer toutes vos
tensions accumulées dans tout le corps.
Les huiles essentielles peuvent s’inviter dans le massage ou en olfaction.
Soin intégré dans la séance mixte d’1h30 et dans le parcours 3 séances.
NB : Possible dans les séances d’1 h pour enfants ou personnes à minimas sociaux.
TOUT PUBLIC
4 - Soin énergétique Reiki
Permet de soulager vos tensions aussi bien physiques, émotionnelles que mentales.
Revitalise, Harmonise le corps dans sa globalité
Pour un retour à la détente durant la séance et les semaines qui suivent.
Soin intégré dans une séance mixte d’1h30 et dans le parcours accompagnement holistique sur 3 séances
NB : Possible dans les séances d’1 h pour enfants ou personnes à minimas sociaux.
TOUT PUBLIC
5 - Séance Mixte
Nous composons ensemble votre séance avec les différentes méthodes proposées pour répondre à une problématique émotionnelle et / ou physique.
(Cf: onglet naturopathie en haut de page)
Au choix parmi:
– Des conseils en phytothérapie et/ou Fleurs de bach (Hors Bilan)
– Un massage ou soin énergétique reiki
– Une pratique de libération émotionnelle comme le chant, l’olfactothérapie et danse art thérapie
SEANCE D’1h30
6 - Chant Vibratoire ( en groupe )
La méthode ici mise en avant est la méthode VIB ART® crée par Florence Galland en 2009, à Grenoble. Peuvent s’y ajouter d’autres styles de chants vibratoires comme le chant des voyelles, les mantras ou chants sacrés …
Cette séance est conçue pour vous apporter une détente profonde
tant sur le plan émotionnel, mental, que physique.
Le chant vibratoire permet de libérer des blocages internes, d’améliorer
sa confiance en soi, d’apprendre à affirmer sa propre voix… Il permet surtout d’ accueillir l’instant présent tel qu’il est, sans jugement, sans contrainte de performances ni de résultats.
Les sons et instruments accompagnent vers la libération « émotionnelle » avec plus de puissance et profondeur. Les huiles essentielles en olfaction seront aussi des alliées.
Cette séance peut se faire juste 1 fois pour découvrir. Mais
plusieurs séances permettent d’améliorer, d’accompagner en
profondeur une problématique de départ évoquée lors de la
première séance comme le manque de confiance en soi/ estime de soi, la reconnexion à son enfant intérieur…
SEANCE EN GROUPE
( Possible en séance individuelle d’1 h)
TOUT PUBLIC
7 - Danse Art Thérapie (en groupe)
Méthodes inspirées des courants de Danse artistique (afro- contemporain) , de Danses thérapie comme (la danse biodynamique, la danse de l’être, l’estatic danse…) et de Danse ART Thérapie
La Danse Art thérapie permet de :
– Lâcher prise avec les tensions psycho-émotionnelles et corporelles
– Accueillir, libérer et » alchimiser » les émotions perturbatrices
– Accepter l’instant présent tel qu’il est
– Apprendre le respect de soi, de son état du moment, de son rythme
– Retrouver calme et apaisement grâce à la conscience et la connexion au corps en mouvement
– Améliorer la confiance en soi, l’affirmation de soi grâce à la pratique d’une danse libre ou guidée, seul ou en groupe
C’est aussi une invitation à :
– S’amuser et développer sa créativité grâce à des propositions de danses libres ou guidées par de petites consignes, à pratiquer en solo ou en groupe.
– Développer son potentiel artistique grâce à l’utilisation d’autres médias comme le chant, le dessin, la peinture, le collage…
– Aborder des thèmes spécifiques comme : Voyage au pays des émotions, les 4 saisons (soltices et équinoxes), reconnexion aux éléments, l’enfant intérieur, les couleurs et leurs symboliques, masculin/féminin sacré, …).
…
Pratique intégrée dans une séance mixte ou en séances collectives
TOUT PUBLIC
8 - Accompagnement holistique (Parcours sur 3 séances)
Vous avez un problème physique et/ou émotionnel?
Composons ensemble un parcours de soin personnalisé en fonction de vos besoins
1ère séance (2h) : 1 Bilan en naturopathie complet
Bilan de vitalité + Bilan émotionnel (30 mn) et conseils Fleurs de Bach
2ème séance (1h):
– Massage aux huiles: Haut du corps + pieds
3ème séance (1h) :
– Soin énergétique reiki
L’olfactothérapie, la méditation guidée et des pratiques de détente par la respiration, le mouvement peuvent s’inviter dans les séances
ADULTES UNIQUEMENT
Ce que disent mes consultants...
Le mélange subtil entre massage, chant et aromathérapie énergétique m’a permis de vivre de belles libérations et un vrai voyage intérieur.
Le massage a été un vrai moment de détente entre douceur et ténacité.
Le soin énergétique reiki a transformé ma perception du bien-être. Un moment de pure détente et de reconnexion aux ressentis subtils.
Le bilan de vitalité m’a permis de comprendre ce qu’était la naturopathie. Je repars avec une « valise » de riches conseils divers et variés. Merci Valérie!
Questions Fréquemment Posées
Découvrez les réponses aux questions les plus courantes concernant mes séances de bien-être.
Quels sont les bienfaits de la Naturopathie ?
La naturopathie aide l’organisme à retrouver la vitalité par des méthodes naturelles.
Elle s’accompagne de pratiques complémentaires pour aider à la gestion du stress et des émotions.
Comment se déroule une séance de Massage alliée au vibratoire ?
La séance commence par un massage du corps (partie haute + pieds). Les zones tendues sont accompagnées de mouvements vibratoires (ou shaking »). Le chant, le tambour, le carillon ou le bol tibétains peuvent s’inviter à la séance.
Qu'est-ce que le soin énergétique Reiki ?
Le Reiki est une pratique énergétique ancestrale de guérison qui vise à réharmoniser le corps, l’âme et l’esprit.
L’énergie est activée, canalisée puis redirigée par l’imposition des mains qui chemine tout le long du corps.
Qu'est ce que l'Olfactothérapie?
Cette pratique consiste à respirer des huiles essentielles simples ou en synergie pour favoriser la détente et la libération émotionnelle.
On l’appelle aussi aromathérapie énergétique!!!
A savoir: le sens de l’olfaction agit sur le système limbique dans le cerveau, centre de nos émotions influençant nos comportements.
La Méditation olfactive c'est quoi?
Pratique de l’olfactothérapie accompagnée par une petite méditation sur un thème spécifique (confiance en soi, ancrage, amour de soi…) pour favoriser une détente mentale et une libération émotionnelle en profondeur.
Comment réserver une séance ?
Vous pouvez réserver directement sur la plateforme Resalib ou directement par téléphone au 07 67 99 79 09
Quels sont les tarifs pour vos services ?
Les tarifs varient selon le type de séance. Consultez la page de tarifs pour plus de détails.
Proposez-vous des séances en ligne ?
Uniquement pour une séance suivi en naturopathie via whatsapp
Puis-je offrir une séance en cadeau ?
Absolument, je propose des cartes cadeaux pour toutes les séances, sur demande.
Réservez votre séance dès aujourd'hui
Ne manquez pas l’opportunité de transformer votre bien-être. Contactez-moi pour réserver votre séance personnalisée et découvrez les bienfaits de mes diverses thérapies.